La détente expresseCette technique de respiration est rapide et efficace fait baisser la tension, l'émotion, le stress et apaise le système neuro végétatif.
Pour commencer, inspirer en gonflant le...
Voici un article publié dans le dossier « les Incontournables » de Marie Claire du 15/11/2021 :
https://www.marieclaire.fr/adresses-incontournables/simplement-atypique-le-coaching-specialise-dans...
La cohérence cardiaqueElle permet de contrôler sa respiration et la variabilité des battements de son cœur pour réguler son stress et équilibrer ses émotions.
Commencer par respirer lentement et p...
L'important est de se trouver un jour, et jour après jour pour toujours.
La quête permet d'essayer, d'échouer, de se relever, de s'approcher peu à peu de sa vérité. Jean-Paul Sartre disait :
"Chac...
Réalisation & référencement
