Simplement atypique
Développement personnel, professionnel et scolaire pour personne atypique
 

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Informations pratiques

La TV des zatypics

06 Jan 2023

Retrouvez-moi sur la chaîne des zatypics créée par une atypique et aidez-moi à la faire grandir en vous abonnant, liker et partager !!! Merci 
 

Rentrée scolaire : Heureux versus stressé

09 Août 2022

La rentrée scolaire : Enthousiaste ou  stressé ?
Vous êtes plutôt boule au ventre, insomnie, crise d'angoisse...
ou comme 74 % des personnes interrogées, 
le retour à l’école est, pour vous,  lar...

Enfant atypique, enfant heureux ?

03 Avr 2022

Ecrivez article ici...

Gérer son stress - méthode 4

20 Mar 2022

La détente expresseCette technique de respiration est rapide et efficace fait baisser la tension, l'émotion, le stress et apaise le système neuro végétatif.
Pour commencer, inspirer en gonflant le...

Programme 2022

21 Oct 2021

Ecrivez votre article ici...

Gérer son stress - méthode 3

20 Sep 2021

La cohérence cardiaqueElle permet de contrôler sa respiration et la variabilité des battements de son cœur pour réguler son stress et équilibrer ses émotions.
Commencer par respirer lentement et p...

Gérer son stress - méthode 2

26 Août 2021

La respiration alternéeLa respiration alternée permet de purifier nos énergies intérieures en apprenant à respirer par l’une et l’autre narine.
Adoptez une bonne posture au quotidien : épaules abai...

Gérer son stress - méthode 1

26 Avr 2021

Le yoga pour gérer votre stress et améliorer votre concentrationCertains exercices de yoga optimisent votre concentration diminuent votre état de stress. Les exercices d’équilibre notamment vous ob...

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