Simplement atypique
Développement personnel et professionnel pour personne atypique
 

Simplement atypique, coache atypique pour personne atypique

Relaxation

Marie Claire magazine

20 Nov 2021

 Voici un article publié dans le dossier « les Incontournables » de Marie Claire  du 15/11/2021 :
https://www.marieclaire.fr/adresses-incontournables/simplement-atypique-le-coaching-specialise-dans...

Programme 2022

21 Oct 2021

Ecrivez votre article ici...

Gérer son stress - méthode 3

20 Sep 2021

La cohérence cardiaqueElle permet de contrôler sa respiration et la variabilité des battements de son cœur pour réguler son stress et équilibrer ses émotions.
Commencer par respirer lentement et p...

Gérer son stress - méthode 2

26 Août 2021

La respiration alternéeLa respiration alternée permet de purifier nos énergies intérieures en apprenant à respirer par l’une et l’autre narine.
Adoptez une bonne posture au quotidien : épaules abai...

Chapitre 3 - La quête, long fleuve tranquille ou petit chemin tortueux ?

26 Août 2021

L'important est de se trouver un jour, et jour après jour pour toujours.
La quête permet d'essayer, d'échouer, de se relever, de s'approcher peu à peu de sa vérité. Jean-Paul Sartre disait :
"Chac...

Gérer son stress - méthode 1

26 Avr 2021

Le yoga pour gérer votre stress et améliorer votre concentrationCertains exercices de yoga optimisent votre concentration diminuent votre état de stress. Les exercices d’équilibre notamment vous ob...

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