Le collège de la Forêt, à Traînou, a convié jeudi Martine Chollet à animer une conférence sur les élèves à haut potentiel.
« Pas forcément en réussite scolaire »
Cette principale de col...
La cohérence cardiaqueElle permet de contrôler sa respiration et la variabilité des battements de son cœur pour réguler son stress et équilibrer ses émotions.
Commencer par respirer lentement et p...
Vous connaissez le mythe d'Icare ? S'approchant trop près du soleil, vit fondre la cire qui maintenait les ailes sur son corps, et ainsi il tomba.
Mais avant que cela n'arrive, son père Dédale ava...
La respiration alternéeLa respiration alternée permet de purifier nos énergies intérieures en apprenant à respirer par l’une et l’autre narine.
Adoptez une bonne posture au quotidien : épaules abai...
L'important est de se trouver un jour, et jour après jour pour toujours.
La quête permet d'essayer, d'échouer, de se relever, de s'approcher peu à peu de sa vérité. Jean-Paul Sartre disait :
"Chac...
“Deviens ce que tu es” fait partie de la vulgarisation de la pensée de Nietzsche, extraite de "Ainsi Parlait Zarathoustra" lequel avait pour rôle l’annonce du nouvel homme à la population, la phra...
Le yoga pour gérer votre stress et améliorer votre concentrationCertains exercices de yoga optimisent votre concentration diminuent votre état de stress. Les exercices d’équilibre notamment vous ob...
La vie est une course folle où l'on finit par accumuler frustrations et regrets. Au fond, on rêve de mieux, on a envie de “plus grand”, mais s’en donne t'on les moyens? Je vous propose quatre quest...
Au commencement il y avait le MOI, ce MOI si familier mais, paradoxalement si étranger aussi. Alors, j'ai décidé de partir à la découverte de ce MOI si méconnu et si présent à la fois afin de vivre...
Réalisation & référencement
